ブログ（お知らせ）

食のほっとサロン

食のほっとサロンの報告です。
10月27日に太極拳の先生をお迎えしました。鼻から吸って、鼻から吐く複式呼吸を教えていただきました。
マスク生活が長くなり呼吸が浅くなりがちですが、ゆっくり吸って吐くことを意識するだけで、体も心もリラックスできました。

11月10日は大泉障害者支援ホームに行き、Café vivo tree でカレーを食べました。

ふだんはショップの2階でお弁当を食べていますが、場所が変わったことでまた違った雰囲気の中、おしゃべりがいっそう弾みました。
カレーはもちろんのこと、サラダがとてもおいしかったです。

食のほっとサロンは練馬区の委託事業です。
65歳以上の方のご参加をお待ちしています。（事前申し込み制）
くわしくはショップまでお問い合わせください。